Für den Fall der Fälle: Eine Erste Hilfe Auffrischung für jedermann

Spätestens für den Führerschein haben die meisten von uns schon mal einen Erste Hilfe Kurs belegt. In vielen Fällen liegt das aber schon einige Jahre zurück und seien wir mal ehrlich: Ein einmaliger Kurs über wenige Stunden verankert sich ungefähr so fest im Gedächtnis, wie alles, was wir seit der achten Klasse im Matheunterricht gelernt haben – nämlich gar nicht.

Da es im Zweifelsfall aber nun mal um Leben oder Tod geht, folgt hier eine kleine Auffrischung (lebens-)rettender Maßnahmen, die jeder von uns beherrschen sollte. Einfach durch die Bilder klicken, los geht’s!

Wirst du Zeuge eines Unfalls, bei dem es gegebenenfalls Verletzte gibt, gilt es, zuerst den Notruf zu alarmieren. Übernehmen das bereits andere Anwesende, kannst du dich schon um weitere Maßnahmen kümmern. Ja, DU. Gesetzt den Fall es ist kein Arzt oder Rettungssanitäter vor Ort, liegt es an dir, Maßnahmen zu ergreifen. (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

Findest du eine bewusstlose Person vor, ist oberste Priorität herauszufinden, wie schlimm es akut um sie steht. Als erstes muss überprüft werden, ob die Person tatsächlich ohne Bewusstsein ist. Reagiert sie auf keine Ansprechversuche, versuchst du durch vorsichtiges Rütteln (z.B. an den Oberarmen) Anzeichen von Bewusstsein zu erlangen. (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

Reagiert die Person auch darauf nicht, muss schleunigst ihre Atmung überprüft werden. Nach neuestem Stand musst du hierfür nicht mehr einen Puls ertasten, sondern überprüfst, ob sich der Brustkorb hebt und senkt, indem du deine Hand unterhalb der Brust der Person platzierst. Zusätzlich kannst du dein Ohr nah an den Mund des Bewusstlosen halten, um eventuelle Atmung wahrnehmen zu können. (Paula Loske-Burkhardt)

Verlaufen alle Versuche (Ansprechen, Rütteln, Atmung überprüfen) erfolglos, folgt: Die Reanimation. Diese dient dazu, dass die wichtigsten Organe, nämlich Herz, Lunge und Hirn, weiter durchblutet bleiben. Hier ist wichtig, dass du dich einfach traust – egal wie überfordernd die Situation dir auch erscheinen mag. De facto liegt in diesem Moment ein toter Mensch vor dir. Mit allem was du tust, wirst du seinen Zustand eventuell verbessern, auf keinen Fall aber verschlechtern! (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

Es geht los mit der Herzdruckmassage. Stell sicher, dass die Person dafür auf einem harten Untergrund liegt – im Zweifelsfall also einfach dem Boden. Du streckst deine Arme ganz durch (keine eingeknickten Ellenbogen!) und platzierst deine Hände mittig auf Brusthöhe der Person. Deine Hände liegen dabei entweder wie zu einem “Plus” geformt übereinander… (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

…oder du legst eine Hand auf den Handrücken der anderen und verschränkst deine Finger ineinander. In dieser Position “pumpst” du jetzt 30 mal kräftig auf den Brustkorb der Person. Kleiner Tipp: Sing dabei den Refrain von “Highway to hell” oder “Stayin’ alive” – diese Lieder geben einen guten Rythmus für die Herzdruckmassage vor und sind inzwischen zu richtigen “Reanimationsklassikern” geworden. (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

Im Wechsel von 30:2 folgt auf die Herzdruckmassage die Mund-zu-Mund-Beatmung. Dafür streckst du den Kopf der Person durch, hältst ihre Nase zu und ihren Mund auf, platzierst deinen eigenen Mund auf dem Mund der Person und pustest dann zweimal kräftig hinein, so dass sich ihr Brustkorb anhebt. Verliere auch hier keine unnötige Zeit und kehre danach direkt zur Herzdruckmassage zurück. Übrigens: Bei der Reanimation von kleinen Kindern kannst du deinen Mund sowohl über Mund als auch Nase des Babys beziehungsweise des Kleinkinds stülpen und in beide Atemgänge pusten. (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

Mit der Reanimation hörst du nicht auf, bis a) der Rettungsdienst eingetroffen ist und für dich übernimmt oder b) die Person wieder zu Bewusstsein kommt. Solltest du merken, dass die Person zwar wieder anfängt eigenständig zu atmen, aber weiterhin bewusstlos bleibt, fährst du mit der Reanimation weiter unterstützend fort. (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

Sollte dir dieses “Worst-Case-Szenario” einer Reanimation erspart bleiben und solltest du eine bewusstlose, aber eigenständig atmende Person vorfinden, sorgst du (natürlich nach Alarmierung des Notrufs!) dafür, diese in die stabile Seitenlage zu verfrachten. So beugst du eventuellen Erstickungsgefahren vor. Für die stabile Seitenlage legst du die Person auf den Rücken und stellst dich links neben sie. Du winkelst ihr rechtes Bein an… (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

…und streckst ihren linken Arm über den Kopf. (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

Dann nimmst du ihre rechte Hand und platzierst diese mit dem Handrücken an ihrer linken Wange… (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

…und drehst dann den gesamten Körper auf die linke Seite. (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

Stell dabei sicher, dass der Kopf der Person überstreckt, also in den Nacken gelegt, ist. Das verhindert, dass die Zunge im Gaumenbereich nach hinten rutscht und die Atemwege der Person blockiert. Während der gesamten Prozedur achtest du darauf, dass die Atemwege der Person frei von Erbrochenem sind. Sollte die Person sich übergeben haben, entfernst du das Erbrochene im Notfall mit deinen Fingern aus ihrem Mund. (Foto: Paula Loske-Burkhardt)

Neben den hier genannten Rettungsmaßnahmen, gibt es natürlich noch viele weitere Mittel und Handlungen, die in einem Notfall helfen oder sogar Leben retten können. Unterschätz das nicht! Bleib auf dem Laufenden, frisch deine Erste Hilfe Kenntnisse regelmäßig auf und frag bei Unsicherheiten einfach mal nach. Im schlimmsten Fall hast du dir mit wenig Aufwand Wissen angeeignet, das nie zum Einsatz kommt. Im besten Fall rettest du so mal jemandem das Leben. Sei also vorbereitet.